To tradycyjna tajska technika masażu, łącząca elementy akupresury, refleksologii oraz delikatnych mobilizacji stawów. Zabieg skupia się głównie na stopach, ale obejmuje również podudzia, oraz kolana. Wykonywany jest najczęściej przy użyciu dłoni, kciuków oraz drewnianej pałeczki do stymulacji punktów refleksyjnych.
Jak wygląda sesja masażu:
- Przygotowanie tkanki poprzez pobudzenie krążenia – masażysta zaczyna od delikatnych ruchów głaszczących
- Akupresura punktów refleksyjnych – za pomocą specjalnej pałeczki uciskane są miejsca odpowiadające poszczególnym narządom i układom w ciele
- Techniki rozciągające i mobilizujące – obejmują trakcje palców, pracę na stawach oraz łagodne rotacje stóp
- Masaż olejkiem lub kremem – głęboka relaksacja przez wygładzające i odprężające ruchy, które poprawiają przepływ limfy oraz krążenia krwi
- Nadanie lekkości – krótkie, rytmiczne ruchy pobudzające
Jak się przygotować do masażu?
- Weź prysznic lub umyj stopy przed zabiegiem.
- Załóż wygodną odzież, umożliwiającą dostęp do łydek.
- Poinformuj masażystę o:
- urazach stóp lub kostek,
- istniejących chorobach/lekach, które przyjmujesz
- ciąży, problemach hormonalnych (w tych przypadkach, niektóre punkty refleksyjne są niewskazane)
Jeśli masz łaskotki, nie martw się 😉 techniki nie powinny wywoływać dyskomfortu.
Właściwości i korzyści masażu tajskiego stóp
- Idealny dla osób, które mają siedzący lub stojący tryb pracy
- Reakcja stresu
- Poprawa krążenia krwi i limfy
- Zmniejszenie obrzęków i napięć w stopach oraz łydkach
- Wspomaganie pracy narządów wewnętrznych poprzez stymulację punktów refleksyjnych
- Poprawa jakości snu
Zapraszamy do naszego gabinetu na masaż tajski stóp.
To świadoma troska o ciało i umysł.
Umów się już dziś i poczuj różnicę po pierwszej wizycie!